Jolanda Straatman
Expert emotionele verwaarlozing
Emotionele verwaarlozing
Emotionele verwaarlozing in je jeugd gaat niet over wat je hebt meegemaakt. Het gaat over wat er ontbrak in je jeugd.
Deze vorm van verwaarlozing ontstaat door een gebrek aan emotionele afstemming tussen jou en je ouder/verzorger.
Herken jij jezelf in deze gevoelens:
- Het gevoel hebben vast te zitten in je leven op dit moment
- Gevoelens van ‘niet goed genoeg zijn’
- Gevoelens van onzekerheid, schaamte of boosheid
- Angst voor afwijzing
- De neiging om je omgeving te pleasen
- Aanpassingsgedrag of de behoefte aan controle
- Of misschien herken je zelfafwijzing door zelfkritiek
Praktijk Capelle aan den IJssel
In mijn praktijk zie ik mensen worstelen met zelfacceptatie omdat ze in hun jeugd niet hebben geleerd om met hun emoties om te gaan en deze serieus te nemen. Vaak worden de tekorten vanuit hun jeugd ontkend.
Ik weet uit eigen ervaring hoe moeilijk het is om om te gaan met gevoelens van een gebrek aan steun en het gevoel dat je al op jonge leeftijd vaak veel alleen moest doen. Het gevolg is dat je in je volwassen leven steeds vaker tegen jezelf aan loopt.
Je komt terecht in dezelfde nare ervaringen of terugkerende patronen. Je merkt hoe lastig het is om je eigen gevoelens te begrijpen en te benoemen. En je kan steeds weer terechtkomen in zelftwijfel of je snel afgewezen voelen.
Veilige en ondersteunende omgeving
Herken jij deze terugkerende worstelingen en wil je jezelf beter leren begrijpen?
Wil je meer zicht krijgen in je innerlijke belevingswereld en jezelf kunnen accepteren zoals je bent?
Als therapeut bied ik een veilige en ondersteunende omgeving en help ik je bij het ontdekken, begrijpen en benoemen van je innerlijke gevoelens en ervaringen. Ik ondersteun je bij het begrijpen en verwerken van je gedachten, gevoelens en verlangens en hoe deze jouw leven hebben beïnvloed.
Veel voorkomende therapiethema's
In mijn praktijk komen regelmatig deze thema's aan de orde:
Somatisch onverklaarbare lichamelijke klachten (SOLK)
Gestalttherapeut Capelle aan den IJssel
Je bent van harte welkom in mijn praktijk. In een gratis telefonisch kennismakingsgesprek zullen we samen afstemmen of ik als therapeut iets voor jou kan betekenen.
Ik geloof in: ‘Zelfacceptatie is het grootste cadeau dat je jezelf kunt geven’.
Expert emotionele verwaarlozing:
Niet goed genoeg zijn - onzekerheid - schaamte - afwijzing - zelfkritiek -
schuld- minderwaardigheid - perfectionisme - jezelf wegcijferen - aanpassing - eenzaamheid - communicatie - rouwgevoelens - (onverklaarbare) lichamelijke klachten - zelfacceptatie - authenticiteit.
